Прегравидальды дайындық-бұл әйелді жүктілікке дайындау процесі. Ол болашақ ана мен баланың денсаулығын оңтайландыруға бағытталған бірқатар іс-шараларды қамтиды. Мұндай іс-шараларға мыналар жатады:
1. Жүктілікке әсер етуі мүмкін ауруларды анықтау үшін гинекологтың және басқа мамандардың қарап-тексеруі.
2. Жүктілік кезінде нәрестеге берілуі мүмкін инфекциялар мен вирустарға тест жүргізу.
3. Баланың сау дамуы үшін барлық қажетті дәрумендер мен минералдардан тұратын оңтайлы тамақтануды таңдау.
4. Болашақ ананың денсаулығын сақтауға және нығайтуға көмектесетін тұрақты жаттығулар.
5. Темекі шегу және алкогольді ішу сияқты жаман әдеттерден бас тарту.
6. Дәрігер ұсынған дәрумендік кешендерді қабылдау.
7. Психологиялық дайындық-осы кезеңнен өткен басқа әйелдермен әңгімелесу, арнайы әдебиеттерді оқу және психологпен кеңесу.
Бұл шаралардың барлығы әйелге жүктілік пен босануға дайындалуға, сондай-ақ болашақ нәресте үшін сау бастаманы қамтамасыз етуге көмектеседі.
